皮肤的外观跟角质层的水分含量是有关的，随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等症状。

角质层之所以能够保持肌肤的水分，是因为其中含有天然的保湿因子，即氨基酸类、乳酸盐类及糖类等，当天然保湿因子含量减少了，角质层的保湿功能就受损了，皮肤就会慢慢变得干燥，失去光泽。

在日常生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等这些都会对角质层的屏障功能造成破坏，也就会导致皮肤角质层无法更好的保持水分，造成皮肤干燥。

皮肤干燥的人脸上很容易出现细小的纹路，比皮肤水嫩的人会更加显老，如果可以，没人希望自己的皮肤是干燥的，毕竟女人如水，只有水嫩的肌肤才能彰显美丽。

怎样让肌肤水嫩

 1、饮食

可以增加各种维生素的摄入

维生素对保护肌肤细腻滋润起着重要作用，可以防止皮肤变得干燥，而且还有抗衰的功效。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少。

3、多喝水和瓜果蔬菜

多喝水可以补充肌体和皮肤的水分丧失，合理的膳食结构也可以改善皮肤状态，让肌肤光滑细腻，恢复水润光泽。

除了在饮食上需要注意外，平时进行护肤工作的时候也要多加注意。

 护肤洁面以保持皮肤清爽为宜

清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，也是保养皮肤的关键。洁面可以促进皮肤的新陈代谢，建议一周至少进行一次去角质，深层清洁毛孔，增加皮肤的吸收功能，并保护肌肤角质层，延缓皮肤衰老和皱纹的出现。

要适当增加护肤品的使用量

当皮肤含水量减少，干燥脱屑的时候，要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。选择护肤品的时候要选择保湿功能大，滋润作用强的，玉芙泉-玻尿酸肌润保湿套就是不错的选择，这款套盒含有高浓度的保湿因子，能够从表皮层层渗透，直达缺水根源，长效保湿，使皮肤恢复光滑细腻。

不能忘记防晒

紫外线是造成皮肤干燥的元凶之一，不管是什么时候，都不能忘记了防晒，紫外线强烈的时候可以选择防晒指数强的防晒产品，阴天多云的时候则可以选用防晒指数不高的防晒产品，给肌肤全天候的保护。